Cuida tu postura

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Septiembre es sinónimo de vuelta al colegio, vuelta al trabajo, vuelta a la rutina. Un mes en el que volvemos a la 'normalidad' tras el descanso del verano y en el que queremos poner el foco de atención en la postura. Cuidar la columna vertebral pasa por prestar...

Cuida la postura de los más pequeños

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El cuidado de la postura de los más pequeños es fundamental para evitar problemas en la espalda y es esencial para su salud. En la edad de crecimiento prestar atención a esta cuestión es importante para prevenir dolores y problemas en la edad adulta. Haciendo los...

Este verano, bebe agua

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El reto de la semana del bienestar de este mes de agosto es beber agua. Muy sencillo. Ya sabes que mantenerse hidratado es uno de los pilares del bienestar: tu mente y cuerpo necesitan agua, y en verano, más. El cuerpo humano está formado por un 70% de agua. De ahí...

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