La práctica de mindfulness te permite conectar con el presente, con el aquí y el ahora. Significa atención plena y lo que se busca con esta práctica es ser conscientes de nosotros mismos, para observar nuestros pensamientos, movimientos y emociones y estar en paz con...
Entrevista con Gerard Rovira de Créixer Espai Quiropràctic especialista en Quiropráctica para embarazadas, recién nacidos y niños.
Entrevista con la psicóloga Vanesa García de Ganas de Vivir en la que nos habla de uno de los pilares básicos de la salud, la mente positiva y en la que nos da tres pautas o ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional y así mejorar nuestro sistema nervioso.
Clase de yoga con Raquel Cárcamo.
https://www.youtube.com/watch?v=zD0yXLHGVdg&t=163s