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¿Sabías que la gente de media respira 16 veces cada minuto? ¡Esto son 2330 mil veces  cada día! Hoy en día vemos a la mayoría de los adultos respirando  incorrectamente. La gran mayoría,  el 90% respira levantado el pecho. A menos que tengas alguna patología, esto no es lo ideal e incluso puede ser la base de muchas molestias de cuello, cabeza, ansiedad otros problemas sistémicos. 

Entonces hay 3 razones por las que deberíamos respirar con el diafragma.

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Desde Centro Quiropráctico Logroño queremos daros algunos consejos a todos aquellos costaleros/as que vais a participar en las procesiones de Semana Santa para evitar lesiones en el cuello y espalda

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