La salud de la columna vertebral comienza por mantenerla hidratada. De esta forma, funcionará correctamente, mantendrá su movilidad y protegerá la pieza clave de nuestro cuerpo, el sistema nervioso. Somos agua. El cuerpo humano está formado por un 70% de agua. De ahí...
En julio te queremos plantear un reto para que cuides tu salud comiendo saludable con productos de cercanía y de temporada. La alimentación sana es uno de los pilares del bienestar y el consumo de alimentos de kilómetro cero, no solo es bueno para el medioambiente y...
Los quiroprácticos identificamos varios tipos de estrés que afectan directamente al correcto funcionamiento del sistema nervioso y de tu bienestar. Quiropráctica y una dieta saludable te ayudará a reducir tu nivel de estrés. El estrés no solo es ponerse nervioso en...
Los alimentos de kilómetro cero son los que se venden cerca de su lugar de origen. Elegir consumirlos tiene muchas ventajas: cuidas el medioambiente, potencias la economía local y son más saludables. ¿Quién no ha oído aquello de ‘del huerto a la mesa’? Es una...
No solo es una cuestión de sabor, también repercute en la salud y en el medio ambiente. Cada alimento tiene su momento y al consumirlo en temporada, sacas más provecho. Albaricoque, acelga, calabacín, melocotón, pepino, sandía o nectarina son algunos de los alimentos...