¡¡Llegamos al último reto del bienestar del año!! Queremos que termines 2021 y que comiences el nuevo año cuidando tu columna. Ya sabes que la columna vertebral es una estructura de vital importancia que se conoce también como el "árbol de la vida", ya que protege en...
La Quiropráctica es la solución para eliminar las subluxaciones de tu columna vertebral. Y no solo eso, te ayuda a que el cuerpo funcione mejor al prevenir dolencias y molestias.
En marzo de 2021 pusimos en marcha los retos del bienestar. Una iniciativa muy saludable, y también muy divertida, que ha permitido dedicar cada mes a una propuesta saludable para que aumentes tu bienestar y vivas con más salud.
La práctica de mindfulness te permite conectar con el presente, con el aquí y el ahora. Significa atención plena y lo que se busca con esta práctica es ser conscientes de nosotros mismos, para observar nuestros pensamientos, movimientos y emociones y estar en paz con...
El cuerpo y la mente necesitan estar equilibrados para funcionar correctamente. La atención plena y los ajustes nos permiten lograr ese equilibrio para aumentar el bienestar. El mindfulness es una práctica basada en la atención plena de las emociones, movimientos y...