El mes de marzo está dedicado a pasear y hacer ejercicio. Uno de los básicos del bienestar que nos ayuda a tener una vida activa y llena de salud.
¿Cuántas veces has practicado un deporte o simplemente has dado un paseo y al terminar te encuentras mejor? El ejercicio nos mantiene en forma, nos despeja la mente, nos ayuda a ser más positivos, alejamos el estrés y mantiene nuestros músculos y huesos fuertes, entre muchas otras propiedades. También ayuda a que nuestra columna vertebral se mantenga firme y sana. Y todo esto influye en una mejor salud y un mayor bienestar. Es decir, que vivamos mejor.
Para animarte a que pongas en práctica este pilar básico te proponemos este reto:
1. Cuando salgas a pasear o estés haciendo deporte, hazte una foto y súbela a tus historias o publicaciones de Instagram o Facebook mencionando a @centroquiropracticologrono con el hashtag #QuiroFamily
2. Cuando lo tengas, haz una captura de pantalla y envíanosla al correo quirofamily@cqrioja.com con el asunto PARTICIPO
Entre todos los que participéis haremos un sorteo en el que puedes ganar uno de los tres premios.
–Comida o cena para dos personas entre semana en el Restaurante Tahití de Logroño y un estudio quiropráctico para un familiar o para alguien con quien hagas deporte
-Un desayuno para dos en El Palillo, en Logroño
-Un desayuno para dos en Noche y Día Gran Vía 67, en Logroño
Puedes participar del 22 al 28 de marzo, y el sorteo lo haremos el día 29 de marzo.
¡Anímate!