La práctica regular de yoga tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo y mente, mantiene la columna vertebral en una postura adecuada y evita el deterioro de los discos gracias a la circulación sanguínea y a la flexibilidad que otorga este ejercicio.
Desde el Centro Quiropráctico queremos que potencies tu bienestar así que te animamos a que practiques yoga. Para ayudarte, en nuestro canal de YouTube hemos preparado varios vídeos con la profesora Raquel Cárcamo, que tiene más de 20 años de experiencia, para que disfrutes del yoga.
Son cinco vídeos muy sencillos para que practiques con quien tú quieras. Los podéis ver en la lista de reproducción «Yoga con Raquel Cárcamo». ¡Anímate!
Para participar en el reto Bienestar de abril tienes que seguir estos pasos:
- 1 – Sube a las redes sociales una o varias fotos tuyas practicando yoga. Puedes seguir los videos de nuestro canal de Youtube. Cada foto que subas es una participación.
- 2 – Etiqueta a @centroquiropracticologrono en Instagram o @quiropracticologrono en Facebook y pon el hashtag #Quirofamily.
- 3 – Envíanos una captura de la participación con tu nombre y apellidos al email quirofamily@cqrioja.com con la palabra PARTICIPO en asunto.
Si no tienes redes sociales, envíanos la foto a quirofamily@cqrioja.com o WhatsApp
¡TIENES DE PLAZO HASTA EL 20 DE ABRIL!
PREMIO:
Un estudio quiropráctico para el familiar que quieras que aumente su bienestar.
¡¡HABRÁ 2 GANADORES!!